Select your country and go to Livisto webpage near you
LIVISTO Websites

Mittagsveranstaltungen online

Zurück

GRAEUB lädt Sie herzlich ein, an unseren Online-Fortbildungen teilzunehmen. Die 3 Fortbildungen sind aufbauend, können aber auch einzeln besucht werden und geben je 2 Bildungsstunden.

Daten

6. Mai 2025, 12:30 - 13:15 Uhr
Burnout im Team: erkennen und reagieren

22. Mai 2025, 12:30 - 13:15 Uhr
Stressmanagement: wissenschaftliche und praxiserprobte Werkzeuge für den Arbeitsalltag

3. Juni 2025, 12:30 - 13:15 Uhr
Persönliche Stressverstärker: innere Antreiber kennen und durchschauen

Zu den Referent:innen

Jacqueline Keller
Seit 2017 ist sie mit Federleicht Coaching als Coach und Trainerin tätig und hat sich auf Resilienz, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl spezialisiert. Mit einem Master in Wirtschaftspsychologie und Weiterbildungen, unter anderem bei Rock your Life, dem Center for Mindful Self-Compassion und als Yoga-Lehrerin, verbindet sie wissenschaftliches Know-how mit praxisorientierter Methodik.

Dr. Lorenz Affolter
Lorenz ist Dozent und Studiengangsleiter an der Berner Fachhochschule Wirtschaft im Bereich Leadership. Seine Schwerpunktthemen sind Resilienz, Achtsamkeit und Positive Leadership. Als Gastdozent für Resilienz an der vetsuisse Fakultät Bern begleitet er Studierende der Tiermedizin beim Aufbau ihrer Resilienz. Als Berater unterstützt er Institutionen bei der Entwicklung und Umsetzung von Resilienzprogrammen.


6. Mai 2025, 12:30 – 13:15 Uhr

Burnout im Team: erkennen und reagieren


Inhalt

In dieser 45-minütigen Weiterbildung lernen Tiermedizinerinnen und Tiermediziner, Burnout-Anzeichen im Team frühzeitig zu erkennen und geeignete Massnahmen zu ergreifen. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie psychische Belastungen im Arbeitsumfeld gezielt adressieren können. Ziel der Veranstaltung ist es, die Handlungskompetenz im Umgang mit Burnout zu stärken und praxisnahe Strategien im Umgang mit Mitarbeitenden mit Burnoutanzeichen zu vermitteln. Die Weiterbildung beinhaltet eine Reflexionsfrage zur Vorbereitung (Zeitaufwand ca. 20 Minuten), Inputs und konkrete Tools zum Thema (Zeitaufwand 45 Minuten), sowie eine Aufgabenstellung zur informellen Nachbereitung des Events (Zeitaufwand ca. 25 Minuten).

Lernziele
  • 1. Die Teilnehmenden können die verschiedenen Phasen des Burnouts benennen und beschreiben.
  • 2. Die Teilnehmenden sind in der Lage, die Anzeichen und Auswirkungen von Burnout bei Mitarbeitenden frühzeitig zu erkennen.
  • 3. Die Teilnehmenden kennen die 9-Felder-Theorie, um ein strukturiertes Gespräch mit Mitarbeitenden zu führen, bei denen der Verdacht auf Burnout besteht.

Für den 6. Mai 2025 anmelden


22. Mai 2025, 12:30 – 13:15 Uhr
Stressmanagement: wissenschaftliche und praxiserprobte Werkzeuge für den Arbeitsalltag

Inhalt

In dieser 45-minütigen Weiterbildung vermittelt wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Methoden des Stressmanagements, die speziell auf den anspruchsvollen Berufsalltag in der Tiermedizin zugeschnitten sind. Ziel der Veranstaltung ist es, dass die Teilnehmenden effektive und alltagstaugliche Werkzeuge erhalten, die sie im herausfordernden Berufsalltag anwenden können. Die Weiterbildung beinhaltet eine Reflexionsfrage zur Vorbereitung (Zeitaufwand ca. 20 Minuten), Inputs und konkrete Tools zum Thema (Zeitaufwand 45 Minuten), sowie eine Aufgabenstellung zur informellen Nachbereitung des Events (Zeitaufwand ca. 25 Minuten).

Lernziele
  • 1. Die Teilnehmenden können erste Anzeichen von Stress bei sich selbst auf vier Ebenen identifizieren und beschreiben.
  • 2. Die Teilnehmenden können zwischen adaptiven und maladaptiven Strategien unterscheiden, um mit Stress umzugehen.
  • 3. Die Teilnehmenden kennen alltagsnahe Massnahmen, um adaptiv mit Stress umzugehen und akuten Belastungen gezielt entgegenzuwirken.

Für den 22. Mai 2025 anmelden


3. Juni 2025, 12:30 – 13:15 Uhr
Persönliche Stressverstärker: innere Antreiber kennen und durchschauen

Inhalt

In dieser 45-minütigen Weiterbildung erfahren die Teilnehmenden, wie innere Antreiber – wie z. B. Perfektionismus – Stress verstärken und wie sie diese Dynamiken erkennen und angehen können. Durch praxisorientierte Ansätze lernen die Teilnehmenden, persönliche Stressverstärker zu entschärfen und langfristig gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ziel ist es, das Bewusstsein für individuelle Stressmuster zu schärfen und Ansätze zur Selbstregulation im Berufsalltag zu fördern. Die Weiterbildung beinhaltet eine Reflexionsfrage zur Vorbereitung (Zeitaufwand ca. 20 Minuten), Inputs und konkrete Tools zum Thema (Zeitaufwand 45 Minuten), sowie eine Aufgabenstellung zur informellen Nachbereitung des Events (Zeitaufwand ca. 25 Minuten).

Lernziele
  • 1. Die Teilnehmenden kennen die verschiedenen inneren Antreiber und deren potenzielle Wirkung auf das persönliche Stresslevel.
  • 2. Die Teilnehmenden identifizieren ihre persönlichen inneren Antreiber und reflektieren, wie sie ihr Stressempfinden verstärken.
  • 3. Die Teilnehmenden verfügen über Tools und Techniken, um ihren inneren Antreiber im Alltag gezielt zu entschärfen und stressfreier zu agieren.

Für den 3. Juni 2025 anmelden
Kundenservice 031 980 27 27